【健康】名医のTHE太鼓判!高血圧の河野景子、にんにく生活検証?

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こんにちは!GGです!このシリーズ、いつも見ようと思って見そびれるので同じような人のために番組内容と僕の見解を記事にしようと思います!

名医のTHE太鼓判 芸能人24時間血圧測定

2019年2月4日放送

河野景子…ストレスで高血圧!?「にんにく」で改善生活

冬の突然死を回避する方法!

脈拍も健康寿命には大事!…脈拍安定の呼吸法

河野景子さんがストレスで高血圧???

番組では河野景子さんがストレスからきている高血圧をにんにく習慣で下げる検証をするみたいなのですが。。。

河野景子さんは元フジテレビアナウンサーで今はフリーアナウンサーとして活躍している方です。

そして元夫が元横綱貴乃花こと花田光司さん、そう貴乃花の相撲協会解任後、肩書きもフリーとなった方なのです

フリーなのにストレス。これは少なからずあの出来事が影響してるのでは???

そう思ってる人は僕だけじゃないでしょうが実際のところは?

番組では原因をどのように語るのか!?

にんにく生活、まだ全容は見えていませんがよさような結果が出ていたっぽいので食だけで(にんにく)改善することができたということでしょうか!?

先取り!!にんにく成分に注目!!

にんにく生活、これはかなり血液にいいと予想されます!

血栓になりにくくなる(血小板の凝集を抑える)!!

血液に血栓ができ心臓や脳の血管を詰まらせて突然死を巻き起こす心筋梗塞や脳梗塞。その根源!血栓ができないように働いてくれるのMATS(メチルアリル取りスルフィド)がニンニク成分にあり!!

血液ドロドロの元を撃退!!!

血液中のコレステロールには善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあります。この悪玉コレステロールこそ血液をドロドロにする悪いやつ!ニンニクにはコレステロールの合成を抑え血中コレステロールを減らしてくれる役割があります!!

拡張と温めのダブル!!

血液の拡張を期待できる食材→玉ねぎ、ブロッコリー、かぼちゃ、レモンなど

体を温める働きのある食材→生姜、シナモンなど

ニンニクは。。。

両方期待できます!!

血液にいいことづくめなニンニク!!

河野景子さんの検証結果が明るいものだったと予想できますし。みなさんも番組を見てからでもいいのでニンニク習慣の挑戦はいいかもですね!体の冷えって体調にすごく関係するし冷えやすい女性の方や今の時期なんてぴったりですね!!

精神的なものもあると思いますが、テレビに出た上で改善したことによって1人では発想のないものに挑戦できたことだし、それによって目に見えぬ努力も重ねることができたと睨んでおりますw

普段以上の快復への思いが血圧の低下と健康への努力を加速させ、達成感によりストレスの軽減も狙う。

こういう番組ってよくできてるなぁ

思わぬ発見も!

多忙な芸能人にとって番組で健康をチェックできることってとってもありがたいんだと思います。

こういった番組で思わぬ病気が発見されて命拾いした芸能人が実際いらっしゃいますからね。

安田大サーカスクロちゃん→脳動脈瘤の発見

雨上がり決死隊宮迫さん→胃がん

文字通りの命拾いですよね、この病名見ると。

血圧について!

以前記事で僕の健康状態を書いたことがあります。肥満により血圧が160/104ぐらいまで上がっていましたが血管年齢が17歳だったため今はまだそんなに心配いらなくて本当に安心した話(血圧については全く軽視できないのでダイエット必須ですが)

ほとんどの方は30代までは血圧をそんなにきにすることはないって書いてある記事があるし実際そこまできにすることはないんでしょうけど

病気って若い頃からの積み重ねがとても関係してると思います!!

ガンだって病気として発見されるまでは15年とかかかるんですよ!?

ということは、変に心配してストレスためすぎるのはよくないですが若いうちから健康に前向きに努めることは将来にとってプラスでしかありません!!!

どプラスです!!間違いありません!!

僕も色々取り組んでますが運動だけはまだなかなか。。。

でも自分で記事をかくと健康に対しての考え方ってどんどん変わってきます!今日はすでに移動を歩きで稼ぐ作戦を練り練りしておりますよ笑笑

名医のTHE太鼓判を見て感銘を受け手の取り組みでもいいし!この記事を見てでもいい。なんでもいいのであなたもあなたもあなたも、、、、

健康に努めて明るく楽しい未来に向かってレッツゴー!!

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